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我 中風 in 失語症 右手腳不行
I Stroke in Aphasia Right hand and foot is not good

2018年12月8日

為了養生，越來越多人生飲生食，不過，身體免疫能力較差的民眾最好不要，台中慈濟醫院接獲一名老太太，全身發癢、高燒、還合併腎衰竭、尿毒症與敗血症，追問生活情況之後，醫師研判是家中安裝萬元過濾水設備，老太太為了養生「生飲」，加上平時洗腎免疫力較弱，遭到「產氣單胞菌」感染。（張文祿報導）

這名老太太罹患糖尿病超過30年，幾年前開始洗腎，最近突然不舒服，全身發癢起斑，高燒到40度，送醫時，體力很差，白血球從2千降到8百，不到正常值的1/3，合併腎衰竭、尿毒症與敗血症。台中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心說，檢驗發現老太太感染水生性細菌「產氣單胞菌」， 細問之下，原來是基於健康養生，家人花了上萬元安裝過濾水設備後生飲，醫師推斷是老太太的抵抗力差，喝水喝出了問題。

不知道為什麼，台灣人提到吃冰或喝冰水，就好像犯了甚麼不可見人的罪一樣？

我上過許多電視節目，談過許多不同類型的話題，發現這個觀念深植人心，從「吃冰會得婦女病」、「吃冰會胖小腹」一直到「吃冰會使胃食道逆流加重」，「吃冰會使身體變成虛寒體質」，「吃冰會使代謝變差」，吃冰簡直是萬惡不赦的罪過，實際上真的有那麼嚴重嗎？

食物中魚類﹑雞蛋﹑牛奶和鱼肝油中含豐富的維生素D。維它命D為一群結構相類似具有調節體內鈣離子及骨骼成長化學物的總稱﹑其中包括維他命D2(鈣化麥角固醇)及維他命D3(cholecalciferol)。維他命D2在皮膚內經紫外線的照射﹑維他命D3經由一系列肝臟及腎臟酵素的轉化後可成為具有活性的Calcitriol(骨化三醇)。

Alfacalcidol(阿法骨化醇)為另一合成的維他命D﹑它可經由肝臟酵素直接轉化為活性維生素D3(Calcitriol)。一般市面上銷售維它命D的主要成分以Alfacalcidol及Calcitriol為主。

行政人員、工程師、教師以及資訊工程師等需要長時間坐著的職業類別，因久坐不動、常吃外食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外「LIVE STRONG」健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。 

腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再加上有吃消夜的習慣，那更是會讓腸胃吸收不良、讓脂肪漸漸在腰腹成形。